Yoga serale a Vella

Yoga serale Forza e flessibilità

La lezione del venerdì sera combina diversi stili di yoga come BKS Iyengar, Hatha e Vinyasa Yoga in una pratica consapevole ed equilibrata. L'attenzione si concentra sull'allineamento preciso delle asana per sostenere il corpo nella sua interezza. "My Body, My Yoga" è un importante principio guida: le mie lezioni sono adatte sia ai principianti che agli yogi esperti. Ausili come blocchi, coperte e cuscini assicurano che nessuno sia costretto in una posizione inappropriata che potrebbe danneggiarlo a lungo termine.

Livello: Tutti sono i benvenuti, la lezione sarà adattata.

Iscrizione al numero 0041 79 614 46 93