Rundstrecke Lai Lung - Lai Ner

Schwer
22.9 km
3:30 h
1145 Hm
1144 Hm
auf der ViaSpluga zwischen Andeer und Sufers
Aufstieg zum Lai Lung

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Lai Lung im Herbst

Intenso tour di trail running lungo la viaSpluga oltre romantici laghi di montagna costellati di meravigliosi sentieri d'alta quota.

Technik
Kondition
Höchster Punkt  1882 m
Tiefster Punkt  974 m
Beste Jahreszeit
Jan
Feb
Mär
Apr
Mai
Jun
Jul
Aug
Sep
Okt
Nov
Dez
Start
Andeer ·
Ziel
Andeer ·
Koordinaten
46.605818, 9.42706

Details

Beschreibung

Partendo da Andeer, si prosegue sui sentieri storici della Via Spluga verso Splügen, oltre la gola di Roffla fino a poco prima del bacino idrico di Sufner. Dal bivio dalla via Spluga al Lai Lung, 500 metri di dislivello devono essere padroneggiati in un chilometro. Sarete ricompensati dall'idilliaco lago di montagna con un bellissimo panorama montano. Camminando in direzione di Promischur, sempre vicino al limite degli alberi, si passa il piccolo lago di montagna Lai Ner e i piccoli rifugi di Pastgaglias, Molas e Burtgas. Da Promischur scendiamo verso Magun e Cagliatscha. Il sentiero d'alta quota della Golera si trasforma in un fantastico single trail sopra le rovine della Cagliatscha e riporta i trail runner ad Andeer attraverso vari anelli.

Ausrüstung

Scarpe da trail running, zaino con bevanda (acqua o bevanda energetica), cibo (barrette, gel), giacca a vento, telefono cellulare e kit di emergenza.

Wegbeschreibung

Andeer - Bärenburg - Rofflaschlucht - Lai Lung - Lai Ner - Molas - Promischur - Magun - Mulegn - Andeer

Anfahrt

Öffentliche Verkehrsmittel

Andeer è raggiungibile con l'autopostale da Thusis o Bellinzona. Ulteriori informazioni sono disponibili nell'orario online FFS.

Anreise Information

  • Da nord sulla strada nazionale A13, prendere l'uscita 24-Zillis.
  • Sulla strada nazionale A13 da sud, prendere l'uscita 25-Andeer.

Pianifica il tuo viaggio con il pianificatore di percorso Google.

Parken

C'è un parcheggio pubblico presso il bagno minerale (posizione Google Maps).

Wegpunkte

Piscina all'aperto Mineralbad Andeer in inverno
Salone di bellezza e benessere Viamala
Terme di Andeer

L'acqua calda (34 gradi) delle terme di Andeer ha effetti benefici. Qui, lontano dalla frenesia quotidiana, l'acqua salutare allontana le preoccupazioni dalla mente e rigenera il corpo. Solo acqua, calore e aria fresca!

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Albergo Fravi Winter
Ristorante Viamala
Albergo Fravi
Nel ristorante à la carte, nel ristorante in giardino o nella storica sala da pranzo vi verranno serviti piatti freschi della regione e di tutto il mondo in un'atmosfera rilassata. Tra questi vengono proposti piatti già noti e molto apprezzati, ma anche pietanze nuove e sorprendenti.
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Das Freibad Andeer
Piscina pubblica Viamala
Piscina all'aperto di Andeer
La piscina riscaldata all’aperto si trova vicino a un boschetto “incantato” a pochi passi dalle terme di Andeer.
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Wagners Café Konditorei Iselin in inverno
Caffetteria Viamala
Wagners Café Konditorei Iselin
Il Caffè e Conditorei Iselin si trova nel centro di Andeer.
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Hotel Post Andeer in inverno
Ristorante Viamala
Albergo Posta
Ristorante accogliente con terrazza soleggiata nel giardino nel centro paese di Andeer. La cucina è regionale e casereccia. Ci sono disponibile abbastanza parcheggi.
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Rofflaschlucht
Gola Viamala
Gola della Roffla

Nelle gole della Roffla ci si avvicina moltissimo al rombo della cascata ed è addirittura possibile passare sotto il Reno.

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Atmosfera autunnale a Lai Lung
Lago Viamala
Lai Lung

Sopra Andeer, dietro l'Alp Durnan, si trova il sognante Lai Lung (in romancio: lago lungo). Un vero gioiello di lago di montagna con una vista spettacolare sul Surettahorn.

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Lai Ner
Lago Viamala
Lai Ner

Il Lai Ner (in romancio lago nero) si trova sopra Andeer. Il lago di montagna si trova nel mezzo di una piccola foresta.

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Verantwortlich für diesen Inhalt Viaggi: Viamala.
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