Qi-Gong all'aperto a Flims

Lo shibashi, una forma di qigong, è una meditazione in movimento che calma la mente e armonizza il flusso del qi nel corpo. Ha il potere di unire gli opposti, come la quiete e il movimento, il corpo e la mente. Lo Shibashi è la forma più semplice e giovane di Qi Gong e consiste in 18 esercizi di armonia che armonizzano l'energia.


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