Qi-Gong en plein air à Flims

Le Shibashi, une forme de Qi-Gong, est une méditation en mouvement qui apaise l'esprit et harmonise le flux de Qi dans le corps. Il a le pouvoir d'unir les opposés comme le silence et le mouvement, le corps et l'esprit. Shibashi est la forme la plus simple et la plus récente du Qi-Gong et se compose des 18 exercices d'harmonie qui permettent de rétablir la circulation de ton énergie.


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