ARMONIA - Percorso sensoriale & Yoga

Per tutta la famiglia

Il percorso sensoriale è un’esperienza ideale da condividere nell’intimità della famiglia. È la proposta ideale per insegnare ai bambini a conoscere, amare e rispettare madre natura.

Il sentiero ARMONIA, allestito nel bosco fatato di Garbella, offre un momento di profondo scambio e riconnessione con la natura di cui l’uomo è parte inseparabile. Profumi, forme, colori, sensazioni e suoni stimolano la percezione, incrementano l’energia vitale e la pace interiore. Il percorso andrebbe fatto a piedi nudi proprio per favorire questo viaggio dal mondo esteriore al mondo interiore.

 Ogni posizione yoga va mantenuta per 6-8 respiri e se asimmetrica ripetuta sui due lati. Quando ci si sposta da una postazione all’altra si cerca di rimanere concentrati. Si cammina lentamente seguendo il ritmo del respiro che sarà lento e calmo. Ad ogni passo si sentono le sensazioni sotto i piedi e il prezioso contatto con la terra, la GRANDE MADRE. Si rimane in silenzio e si assapora... il silenzio è la porta dell’anima! Buona pratica!

 Segnaletica:

Il percorso sensoriale è indicato dalle simpatiche api distribuite lungo il tracciato. Mentre le divertenti coccinelle segnalano le postazioni per gli esercizi yoga.

Regole di comportamento:

Tenere i cani al guinzaglio Non accendere fuochi Non lasciare rifiuti sul terreno

Non danneggiare la vegetazione

Rispettare la quiete

Rimanere sul sentiero