Qi-Gong à l'hôtel Schweizerhof Flims

Le shibashi, une forme de qi-gong, est un mantra de mouvement qui apaise l'esprit et harmonise le flux de qi dans le corps. Il a le pouvoir d'unir les opposés comme le silence et le mouvement, le corps et l'esprit ou la spiritualité orientale et occidentale. Shibashi est la forme la plus simple du Qi-Gong et se compose de 18 exercices d'harmonie qui font à nouveau circuler le Qi. Ainsi, ta santé est renforcée en réduisant les tensions internes telles que les tensions musculaires.

Découvre les effets positifs du Qi-Gong.


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