Sedrun - Stagias - Disentis

Da Sedrun camminiamo fino a Cavorgia, un piccolo villaggio abitato tutto l'anno, e proseguiamo attraverso un bosco ombroso fino alla collina di Stagias, un popolare punto panoramico con un camino ben attrezzato. Ammiriamo il nuovo edificio dell'Academia Vivian, i cui locali possono essere prenotati per vari eventi. Poi giriamo verso sud e la nostra prossima destinazione è il ponte sospeso che attraversa la Val Mutschnengia con una lunghezza di 100 metri.  Poi ci lasciamo alle spalle le case assolate di Mutschnengia e un sentiero escursionistico ci conduce su un pezzo del vecchio percorso del passo del Lucomagno. Prima che un sentiero venisse fatto saltare fuori dalle rocce nella gola del Rein da Medel grazie alla dinamite, la mulattiera conduceva a Mompé Medel. Presso la cappella di S. Valentin inizia la discesa piuttosto ripida verso il Reno. Attraversiamo il torrente su un ponte le cui fondamenta risalgono all'epoca romana, dopo di che saliamo dritti dall'altra parte alla cappella Sontga Gada. Suggestivi all'interno della cappella sono gli affreschi, realizzati a metà del 15 ° secolo. Un bel sentiero fiancheggiato da vecchi muri di pietra completa l'escursione. Dalla fermata Acla da Fontauna il treno ti riporta a Sedrun.

Da Sedrun si cammina sulla strada asfaltata per Cavorgia e al bivio nei pressi della cappella si prosegue sulla sinistra fino al bivio del sentiero sulla destra, che si sale nel bosco. Non appena raggiungiamo una radura con una bella Maiensäss, incontriamo di nuovo una strada forestale. Seguiamo questo a Stagias. Al bivio di Stagias ci teniamo prima a destra e poi ci dirigiamo di nuovo su un sentiero escursionistico per Mutschnengia. Presto vediamo il ponte sospeso. Il ristorante si trova nella parte inferiore del villaggio. Sulla strada per Curaglia proseguire fino al bivio svoltare a sinistra per Mompé Medel. Ora siamo sul vecchio percorso del passo.  Alla chiesa di Mompe Medel, il sentiero si dirama a sinistra e scende verso il Reno. Dopo il ponte, inizia la salita alla chiesa di Sontga Gada e Acla da Fontauna.