Cumbel – Liginas – Pleif/Vella – Sogn Bistgaun/Degen - Bual Sut – Peiden – Pardiala – Cumbel

L'escursione inizia alla cappella di Nossadunna nella parte inferiore del villaggio di Cumbel. Dopo circa 300 m, la strada sterrata si dirama a destra per Vella/Pleif. Prosegui attraverso la variegata foresta di conifere e latifoglie. In mezzo alla foresta, la strada sterrata termina e si trasforma in un sentiero escursionistico. Dopo il piccolo ponte di legno, inizia la salita leggermente più ripida a Pleif/Vella. Arrivati alla chiesa prendiamo il sentiero a sinistra verso il paese. Appena sotto le prime case, la strada sterrata si dirama a sinistra verso uno dei punti panoramici più belli della Val Lumnezia. Da qui ci sono due modi per arrivare a Degen: il primo è un sentiero escursionistico leggermente più ripido che porta direttamente a Degen. La seconda è la strada sterrata che si snoda tranquillamente attraverso i prati in direzione di Rumein e poi di Degen. Alla cappella Sogn Bistgaun alla periferia di Degen prendiamo il bivio in direzione di Peiden. Passato il Teufelsstein proseguiamo sui pascoli e attraverso il bosco. In primavera e dopo i temporali può essere che il ruscello nella foresta di fronte a Peiden porti un po 'più d'acqua, si prega di fare attenzione quando si attraversa. Poco prima di Peiden ci sono pannelli lungo la strada con informazioni interessanti sull'apicoltura e sugli alberi e arbusti autoctoni. Sotto il villaggio di Peiden, il sentiero forestale sfocia nella strada principale. Seguendo la strada si raggiunge l'uscita del villaggio superiore dove sul lato destro si dirama il sentiero fino al punto di uscita di Cumbel.

Parcheggio pubblico a Cumbel presso il deposito dei vigili del fuoco.