Der Wald tut gut

La libération de cortisol, l’hormone du stress, est réduite, ce qui réduit la fatigue et le stress. En plus de l’influence positive sur la psyché, les visites en forêt renforcent également le système immunitaire. Dans la forêt, nous respirons des parfums, appelés terpènes, qui forment les arbres pour éloigner les parasites. Ils envoient également les terpènes comme parfums « d’alarme » aux arbres voisins pour les avertir d’une éventuelle infestation de ravageurs. Les terpènes stimulent la formation de cellules immunitaires chez l’homme.