Qi-Gong – Shibashi

Shibashi, une forme de qigong, est un mantra de mouvement qui calme l’esprit et harmonise la circulation du qi dans le corps. Il a le pouvoir d’unir des opposés tels que l’immobilité et le mouvement, le corps et l’esprit ou la spiritualité orientale et occidentale. Shibashi est la forme la plus simple de Qi Gong et se compose des 18 exercices d’harmonie qui ramènent votre Qi dans le flux. Cela renforce votre santé en réduisant les tensions internes telles que les tensions musculaires.

Faites l’expérience des effets positifs du qigong.


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