Churwalden - Lenzerheide

Le départ se fait à 1 240 m d’altitude. M au monastère de Churwalden. De là , il traverse le village, puis en direction de Büel, Foppa. De Foppa, il descend via Mittelberg jusqu’à Parpan. En passant par le Parpanerhöhe, il va jusqu’à Valbella et enfin une fois autour du Heidsee jusqu’à l’arrivée dans le village de Lenzerheide. 

Un plongeon dans le Heidsee offre un refroidissement optimal à la fin et le début d’une bonne régénération.

Le départ se fait à 1240 m d’altitude à Churwalden. De là, passez devant le restaurant Hemmi en direction de Büel, Foppa. Après cela, un tronçon plus long commence à monter vers Büel, Foppa. À Foppa, vous atteignez une route goudronnée en direction de Parpan. Après environ 1 km, laisser la route à droite sur un chemin étroit en direction de Mittelberg. À Mittelberg, tournez à gauche sur une route goudronnée en direction de Parpan. Au premier carrefour de Parpan, tournez à droite en direction de la route principale et juste avant la route principale, tournez à gauche jusqu’à l’hôtel Alpina. Après l’arrêt de bus, tournez deux fois à gauche puis à droite. Celui-ci mène directement à un chemin étroit qui mène par des racines à la Valbellnerhöhe. De là, il descend jusqu’à Canols où la route principale est traversée. Après le kiosque de Canols, tournez à droite autour du Heidsee. À la station inférieure du Rothorn, un passage souterrain mène de l’autre côté de la route. Après le passage souterrain, l’itinéraire tourne brusquement à droite et suit la route sur environ 100 m. Ensuite, la route secondaire est traversée et elle continue sur les derniers kilomètres à travers la forêt. Après environ 1,5 km sur un chemin de gravier dans la forêt, vous traversez une autre route secondaire et la route principale au niveau du passage souterrain. S’ensuit la ligne d’arrivée au bâtiment de l’école à Lenzerheide.